Inspirado en movimientos de yoga
Mejora la flexibilidad y la fuerza muscular.
Mejora la movilidad articular y su rango de movimiento.
Fortalece la zona media.
Mejora la coordinación, la postura y el equilibrio
Reduce el estrés y te permite sentirte relajado y en calma.
Te brinda una sensación de tranquilidad y bienestar general.