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3 modalidad de entrenamiento de alta intensidad
BENEFICIOS
BENEFICIOS
Mejora rápidamente la fuerza y aumenta la masa muscular magra.
Conseguirás una figura atlética, fuerte y definida.
Maximizarás la quema de calorías durante la clase.
Acelerarás tu metabolismo para seguir quemando calorías hasta 24 horas después del entrenamiento
Solo necesitas 30 minutos para obtener un entrenamiento completo y muy efectivo
Llevarás tu entrenamiento al siguiente nivel.
INTENSIDAD -MÚSCULOS QUE TRABAJA - EQUIPAMIENTO
INTENSIDAD -MÚSCULOS QUE TRABAJA - EQUIPAMIENTO
LES MILLS ATHLETIC™
LES MILLS ATHLETIC™
Un entrenamiento de agilidad explosiva que utiliza steps y pesas para construir un cuerpo delgado y atlético.
LES MILLS CARDIO™
LES MILLS CARDIO™
Utiliza ejercicios de peso corporal centrados en la velocidad y la intensidad para quemar grasa rápidamente y mejorar la condición cardiovascular.
LES MILLS FUERZA™
LES MILLS FUERZA™
Utiliza pesas, discos y ejercicios de peso corporal para fortalecerte, tonificar y mejorar tu estado físico.
CLASE DISPONIBLE EN FORMATO DE
CLASE DISPONIBLE EN FORMATO DE
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