LES MILLS GRIT™
3 modalidad de entrenamiento de alta intensidad
BENEFICIOS
Mejora rápidamente la fuerza y aumenta la masa muscular magra.
Conseguirás una figura atlética, fuerte y definida.
Maximizarás la quema de calorías durante la clase.
Acelerarás tu metabolismo para seguir quemando calorías hasta 24 horas después del entrenamiento
Solo necesitas 30 minutos para obtener un entrenamiento completo y muy efectivo
Llevarás tu entrenamiento al siguiente nivel.
INTENSIDAD -MÚSCULOS QUE TRABAJA - EQUIPAMIENTO
LES MILLS ATHLETIC™
Un entrenamiento de agilidad explosiva que utiliza steps y pesas para construir un cuerpo delgado y atlético.
LES MILLS CARDIO™
Utiliza ejercicios de peso corporal centrados en la velocidad y la intensidad para quemar grasa rápidamente y mejorar la condición cardiovascular.
LES MILLS FUERZA™
Utiliza pesas, discos y ejercicios de peso corporal para fortalecerte, tonificar y mejorar tu estado físico.
CLASE DISPONIBLE EN FORMATO DE
Por un planeta más saludable
Tenemos la misión de crear un planeta más saludable. Esto no significa hacer que las personas entrenen. Significa que ayudamos a las personas a enamorarse del fitness.
