LES MILLS GRIT

3 modalidad de entrenamiento de alta intensidad

BENEFICIOS

Mejora rápidamente la fuerza y aumenta la masa muscular magra.


Conseguirás una figura atlética, fuerte y definida.

Maximizarás la quema de calorías durante la clase.

Acelerarás tu metabolismo para seguir quemando calorías hasta 24 horas después del entrenamiento

Solo necesitas 30 minutos para obtener un entrenamiento completo y muy efectivo

Llevarás tu entrenamiento al siguiente nivel.

INTENSIDAD -MÚSCULOS QUE TRABAJA - EQUIPAMIENTO

LES MILLS ATHLETIC

 Un entrenamiento de agilidad explosiva que utiliza steps y pesas para construir un cuerpo delgado y atlético.

LES MILLS CARDIO

Utiliza ejercicios de peso corporal centrados en la velocidad y la intensidad para quemar grasa rápidamente y mejorar la condición cardiovascular.

LES MILLS FUERZA

Utiliza pesas, discos y ejercicios de peso corporal para fortalecerte, tonificar y mejorar tu                                estado físico.                  

CLASE DISPONIBLE EN FORMATO DE

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