Les Mills Strenght™

¿Qué es LES MILLS STRENGTH DEVELOPMENT?

LES MILLS STRENGTH DEVELOPMENT es una serie de 12 entrenamientos progresivos de 45 minutos cada uno, diseñados para desarrollar la fuerza en bloques respaldados por la ciencia. Es accesible para todo el mundo, incluidos los levantadores experimentados y los principiantes que desean aprender los fundamentos del entrenamiento de fuerza. LES MILLS STRENGTH DEVELOPMENT consiste en aumentar la confianza mientras se levantan pesas.  Con música motivante y realizando movimientos que no siguen el ritmo, se trata de un estilo de entrenamiento totalmente nuevo. Ha sido diseñado para atraer a nuevos aficionados al fitness y animarles a abrazar los beneficios únicos del entrenamiento en grupo.

¿Cómo funcionará la Formación de Entrenadores para LES MILLS STRENGTH DEVELOPMENT?

El viaje del entrenador es flexible y puede impartirse de diferentes maneras: en línea, en directo o combinado. La información clave aquí es que la Formación de Entrenadores desde el Inicio hasta la Certificación requiere una inversión de tiempo de 10 horas para un Entrenador.

¿Cuándo estará disponible la Formación de Instructores LES MILLS STRENGTH DEVELOPMENT?

Se promocionarán a través de diversos canales de LES MILLS, Latino , a medida que estén disponibles en nuestra región.

¿Tiene algún valor LES MILLS STRENGTH DEVELOPMENT?

Sí, LES MILLS STRENGTH DEVELOPMENT se venderá como un conjunto completo de 12 entrenamientos, incluidos los recursos de entrenamiento y la formación de Entrenadores. 

¿Cuál es la diferencia entre LES MILLS STRENGTH DEVELOPMENT y BODYPUMP?

Ambos entrenamientos se basan en teorías de entrenamiento de fuerza respaldadas por la ciencia. BODYPUMP se centra en altas repeticiones con pesos más ligeros. El formato y los movimientos se establecen para trabajar al ritmo de la música.

LES MILLS STRENGTH DEVELOPMENT es un entrenamiento de fuerza progresivo, lo que significa que cada entrenamiento se centra en un protocolo de entrenamiento específico para desarrollar la fuerza a lo largo de los 12 entrenamientos. Esto va desde la Fuerza Fundamental, a la Hipertrofia, a la Fuerza Pura, mientras que la estructura y la sensación es muy diferente a BODYPUMP.   LES MILLS STRENGTH DEVELOPMENT utiliza el Tiempo Bajo Tensión, así como los intervalos de repeticiones en función del protocolo prescrito del entrenamiento.

¿Cuáles son los beneficios de comprar el set completo LES MILLS STRENGTH DEVELOPMENT?

Al diseñar entrenamientos de fuerza seguros y respaldados por la ciencia, hemos eliminado las conjeturas de la programación, el entrenamiento y la música. LES MILLS STRENGTH DEVELOPMENT ha sido investigado y probado para proporcionar ganancias de fuerza, a la vez que aumenta la confianza y el conocimiento sobre cómo levantar pesas.

La programación previa del conjunto completo de 12 entrenamientos garantiza una experiencia coherente para los participantes y facilita su seguimiento. Un entrenador certificado de LES MILLS STRENGTH DEVELOPMENT tiene el tiempo y las habilidades para centrarse en las necesidades individuales de los participantes, en lugar de centrarse en inventar un entrenamiento.

¿Cuál es la duración prevista de LES MILLS STRENGTH DEVELOPMENT?

Un mínimo de dos años y una vez que lo probemos con los clientes, este feedback ayudará a dar forma a otros entrenamientos LIMITED EDITION.

¿Con qué frecuencia se publicarán nuevos sets completos de LES MILLS STRENGTH DEVELOPMENT?

Actualmente no hay planes para lanzar más que el conjunto completo existente de 12 entrenamientos para LES MILLS STRENGTH DEVELOPMENT. Los productos Gen-Fit Training están diseñados para ser ágiles y satisfacer las cambiantes preferencias de fitness, lo que significa lanzar una variedad de entrenamientos de tendencia en diferentes etapas anuales. Hacemos un seguimiento constante de las necesidades de los mercados locales y ajustamos nuestra cartera de productos en consecuencia para asegurarnos de que sólo ofrecemos programas que están en demanda y que darán resultados.

¿Dónde estará disponible LES MILLS STRENGTH DEVELOPMENT?

LES MILLS STRENGTH DEVELOPMENT está diseñado para trabajar  un Gimnasio. Los Entrenadores tienen que estar asociados con un gimnasio que implemente el entrenamiento para entrenar en él y, en última instancia, certificarse para enseñarlo.

¿Por qué los entrenamientos de LES MILLS STRENGTH DEVELOPMENT tienen que realizarse en orden?

Los 12 entrenamientos progresivos han sido cuidadosamente diseñados por un equipo de expertos en fuerza, fisioterapeutas y entrenadores, para adherirse a los protocolos clave de fuerza y acondicionamiento. El orden recomendado garantiza un orden seguro de los entrenamientos a la vez que se obtienen los máximos beneficios.

¿Qué es LES MILLS STRENGTH DEVELOPMENT?

El primer programa  LIMITED EDITION de LES MILLS STRENGTH DEVELOPMENT. Un programa de entrenamiento de fuerza progresivo con pesas, dirigido a personas que desean fortalecerse. 12 entrenamientos de 45 minutos para avanzar en el entrenamiento de fuerza con movimientos controlados, ejercicios funcionales y trabajo dinámico del core. Los lanzamientos se proporcionan todos a la vez para que pueda programar en consecuencia para maximizar el impacto y los resultados.

¿El entrenamiento es para principiantes o para levantadores avanzados?

Es perfecto para los que levantan pesas con regularidad y para los que acaban de empezar, ya que se trata de aumentar la confianza mientras se levantan pesas.

¿Qué pesas necesito para dictar  una clase?

Necesitas pesas, y cuantas más tengas, mejor. Usar la SMARTBAR™ es ideal porque con la tecnología gator y las pesas de mano ergonómicas es súper fácil añadir peso rápidamente en pequeñas dosis y aumentar peso gradualmente para obtener las máximas ganancias.

¿Por qué debería comprarla si ya tengo la licencia de BODYPUMP?

Mientras que BODYPUMP es un entrenamiento de resistencia con pesas al ritmo de la música, este es un entrenamiento de acondicionamiento de fuerza puro que te permite ir a tu propio ritmo. Incluye acondicionamiento de fuerza, fundamentos de levantamiento, técnicas de construcción muscular y ayuda a los usuarios a avanzar.

¿Es necesario que los entrenamientos se realicen en orden secuencial?

Los 12 lanzamientos han sido cuidadosamente diseñados por un equipo de expertos en fuerza, fisioterapeutas y entrenadores para desarrollar la fuerza en fases basadas en la ciencia de la fuerza y el acondicionamiento. Si sigue estos entrenamientos en el orden correcto, maximizará las ganancias de forma segura y eficaz.

¿Por qué es mejor comprar una licencia LES MILLS STRENGTH DEVELOPMENT que hacer un curso de fuerza al estilo PT por mi cuenta?

Nuestros programas LIMITED EDITION está científicamente probado y diseñado para satisfacer la demanda de las generaciones más jóvenes de experiencias de fitness altamente motivadoras que aporten resultados, fuerza y empoderamiento.