Les Mills 

Functional Strength

La fuerza se une con la inteligencia

¿QUÉ ES LES MILLS SHAPES?

LES MILLS functional Strength utiliza una mezcla única de movimientos unilaterales y super sets centrados en el ritmo que desafiarán de manera novedosa a los usuarios , a la vez que mejoran la coordinación, la estabilidad y la simetría de la fuerza. 

Un entrenamiento para todo el cuerpo basado en la fuerza que utiliza movimientos dinámicos y con peso que desarrollarán la fuerza atlética y la forma física general, además de aumentar el tono muscular.


ENTRENAMIENTO DE 45 MINUTOS

Dirigido a aquellos que desean fortalecerse, LLES MILLS functional Strength es una secuencia de 6 entrenamientos progresivos de 45 minutos que te desafiará con nuevos enfoques de movimientos fundamentales para mejorar la potencia y el atletismo.

Implementos; Discos - Pesas. Opcional: Barra, Banda, Step y elevadores


LLEVA LES MILLS STRENGTH A TU GIMNASIO

Innova con un entrenamiento inspirado en el acondicionamiento deportivo y el entrenamiento del rendimiento,

Este es un  entrenamiento de todo el cuerpo basado en la fuerza que utiliza movimientos dinámicos y cargados que les permitirá a tus usuarios desarrollar la fuerza atlética y el estado físico , además de aumentar el tono muscular. 

¿PREPARADO PARA EXPERIMENTAR LES MILLS FUNCTIONAL STRENGTH ™?


Si eres Entrenador

¿Cómo funcionará la Formación de Entrenadores para  LES MILLS STRENGTH?

El viaje del entrenador es flexible y puede impartirse de diferentes maneras: en línea, en directo o combinado. La información clave aquí es que la Formación de Entrenadores desde el Inicio hasta la Certificación requiere una inversión de tiempo de 8 horas para un Entrenador.


¿Cuándo estará disponible la Formación de Entrenadores LES MILLS FUNCTIONAL STRENGTH?

Se promocionarán a través de diversos canales de LES MILLS, Latino , a medida que estén disponibles en nuestra región.


¿Tiene algún valor LES MILLS  FUNCTIONAL STRENGTH?

Sí,  LES MILLS SHAPES se venderá como un conjunto completo de 6 entrenamientos, incluidos los recursos de entrenamiento y la capacitación de Entrenadores. 


¿Cuál es la diferencia entre  LES MILLS FUNCTIONAL STRENGTH y LES MILLS STRENGTH DEVELOPMENT O BODYPUMP?

BODYPUMP se centra en fuerza enfocado   a la resistencia y LES MILLS STRENGTH DEVELOPMENT se centra en la hipertrofia y el crecimiento muscular. LES MILLS FUNCTIONAL STRENGTH es un híbrido único de entrenamiento de fuerza y potencia explosiva. Con LES MILLS  FUNCTIONAL STRENGTH se obtiene una combinación de levantamiento de pesas compuesto, con movimientos más explosivos y un enfoque en la compensación y el trabajo de estabilidad. Presenta movimientos creativos que nunca antes habíamos visto, y una estructura diseñada para desafiar a tu cuerpo de nuevas formas. El formato inteligente significa que al mismo tiempo que construyes músculo, elevas tu ritmo cardíaco y mejoras el atletismo y la potencia.


¿Cuáles son los beneficios de comprar el set completo LES MILLS FUNCTIONAL STRENGTH?

Al diseñar entrenamientos de fuerza seguros y respaldados por la ciencia, hemos eliminado las conjeturas de la programación, el entrenamiento y la música. LES MILLS  FUNCTIONAL STRENGTH  ha sido investigado y probado para desarrollar la fuerza atlética y la forma física general, además de aumentar el tono muscular.


¿Cuál es la duración prevista de LES MILLSFUNCTIONAL STRENGTH?

Un mínimo de dos años y una vez que lo probemos con los clientes, este feedback ayudará a dar forma a otros entrenamientos de Gen-Fit Training.


¿Con qué frecuencia se publicarán nuevos sets completos de LES MILLS FUNCTIONAL STRENGTH ?

Actualmente no hay planes para lanzar más que el conjunto completo existente de 6 entrenamientos para LES MILLS FUNCTIONAL STRENGTH . Los productos LIMITED EDITION están diseñados para ser ágiles y satisfacer las cambiantes preferencias de fitness, lo que significa lanzar una variedad de entrenamientos de tendencia en diferentes etapas anuales. Hacemos un seguimiento constante de las necesidades de los mercados locales y ajustamos nuestra cartera de productos en consecuencia para asegurarnos de que sólo ofrecemos programas que están en demanda y que darán resultados.


¿Dónde estará disponible LES MILLS FUNCTIONAL STRENGTH

LES MILLS SHAPES  está diseñado para realizarse en  un Gimnasio. Los Entrenadores tienen que estar asociados con un gimnasio que implemente el entrenamiento para entrenar en él y, en última instancia, certificarse para enseñarlo.


¿Por qué los entrenamientos de LES MILLS FUNCTIONAL STRENGTH tienen que realizarse en orden?

Los 6 entrenamientos progresivos han sido cuidadosamente diseñados por un equipo de expertos en fuerza, fisioterapeutas y entrenadores, para adherirse a los protocolos del acondicionamiento deportivo y del entrenamiento del rendimiento,.  El orden recomendado garantiza un orden seguro de los entrenamientos a la vez que se obtienen los máximos beneficios.

Si eres un gimnasio


¿El entrenamiento es para principiantes?

LES MILLS FUNCTIONAL STRENGTH no es un entrenamiento de fuerza tradicional. Inspirado en el acondicionamiento deportivo y el entrenamiento de rendimiento, se centra en entrenar duro y desafiar el cuerpo con nuevos movimientos y combinaciones para mejorar la potencia y el atletismo. Este entrenamiento es perfecto para aquellos que estan buscando llevar tu entrenamiento al siguiente nivel.


¿Qué equipamiento necesito para dictar la clase?

LES MILLS  FUNCTIONAL STRENGTH utiliza diversos equipos. Esto incluye - Una barra - Una selección de pesas - Step- Bandas. Si no tienes todo el equipo, puedes hacerlo sólo con mancuernas o discos . Lo ideal es disponer de una banda de resistencia durante el calentamiento, pero también se puede utilizar una toalla enrollada.


¿Por qué es mejor comprar una licencia   FUNCTIONAL STRENGTH  que hacer entrenamiento de fuerza  por mi cuenta?

Nuestros programas LIMITED EDITION están científicamente probado y diseñado para satisfacer la demanda de las generaciones más jóvenes de experiencias de fitness altamente motivadoras que aporten resultados, fuerza y empoderamiento.

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